" 如果不做网红，我可能就不会抑郁了。因为我没有那么大的压力，我很轻松，每天都很快乐。"
近日，在某媒体发布的微纪录片中，教育界的知名老师李永乐首次在镜头前袒露心声，因为爆红后遭受恶意 " 碰瓷 " 和苛责，自己陷入抑郁症的困境。
他自爆，自己前四十年的生活都过得太顺了，遇到的所有困难都可以很快克服。四十岁之后，开始遇到一些无法克服的困难，甚至是不知道和无法想象的困难，所以造成了自己的心理问题。
" 网红 " 身份带来巨大心理压力
从教师到 " 网红 " 身份的转变，流量带来的争论让他陷入了精神困局。在采访中他坦言，自己正是由于网络舆论的压力和家庭的变故，才遭受了抑郁症的困扰。
李永乐表示，视频播放量的多少，其实他并不关注，也不是导致他抑郁的原因。而如 " 做视频是不是会影响你的本职工作 " 等一系列来自不同方面的声音，以及网络上的一些 " 诋毁 "，给他带来了心理压力。
在纪录片中，李永乐以白色衬衫、淡蓝西装的简洁装扮出镜，身体微微发福，往日清秀模样已经不再，身上更多是中年人的成熟感。针对网络上 " 有多少粉丝就有多少年收入 " 的天价报酬的说法，他也做出了回应：目前有四五千万的粉丝，但是收入远远达不到对等的收入水平。他解释，做内容会耗费极大的精力，而知识变现其实存在很大的难度，并不是许多人想象的可以轻松获得巨大收入。
因为喜欢教书育人，同时又喜欢用互联网平台分享知识，所以做一个网红和做一个优秀的教师在他眼中，并不矛盾，而关于科普这件事情，他表示还会继续做下去。
锦观实验室记者注意到，李永乐在自己的抖音账号上发布了纪录片的相关片段，目前视频已经点赞过万，评论近千。不少网友对李老师患病均感到意外，并在留言中表达鼓励，" 之前一直看您讲课的视频，希望老师能调整好状态，做让自己开心的事情，加油！"" 喜欢李老师的科普课，不要给自己那么大压力，抑郁会好起来的，时间会告诉你曾经迈不过的坎后来都不值一提。"……
网红背后的成功与挑战
1983 年 9 月，李永乐出生于吉林省吉林市，从小在教师家庭长大。高中时期，李永乐获得全国物理竞赛冠军，并因此保送进入北京大学物理系。之后，他又以优异成绩考入清华大学电子工程系攻读研究生学位，于 2009 年毕业。同年，李永乐进入中国人民大学附属中学任教。
在教学之余，李永乐发表了大量针对大众的科普短视频，凭借出色的教学能力和幽默的教学风格在网络上逐渐收获一定量的粉丝。后来因《闰年是怎么回事？》视频彻底爆红。2018 年后，媒体对他的介绍开始加上了 " 科普网红 " 的头衔。
从纪录片中可以看到，因为网红身份走红，李永乐陷入了一边走红，一边烦恼的状态。在他看来，做老师或许是简单的，但是做网红，让他感受到了前所未有的 " 挑战 "。
抑郁症近几年逐渐走进社会大众视野。记者在查阅成都市第七人民医院科普文章时发现，抑郁症患者不一定都是整天愁眉苦脸，有一些抑郁症患者的脸上也可以挂着笑容。如果面临压力大时，可以通过和亲朋好友的沟通，或者通过听音乐、看电影、玩游戏等方式缓解工作过程中出现的压力。
来源：锦观新闻
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