用奔跑迎接新年的第一缕阳光，已经成为过去几年在元旦这天的主流活动。
2025年的第一天也不例外，在上海，各个行政区划都举行了相关的体育活动，其中就有一大部分是跑步相关活动，成千上万名运动爱好者用双脚踏出激情的脉动，开启全新的一年。
值得一提的是，在这些迎新跑活动中，主办方加入了越来越多巧思和创意，让元旦的跑步活动愈发有趣，除了已经持续了30年的登高跑以及在上海国际赛车场举行的“蒸蒸日上”迎新跑，还有结合冰雪主题的元旦迎新跑。各种各样的跑步活动，不仅展示了人们对于运动的热情，也体现了全民健身的普及越来越广泛。
自1996年首届举办以来，东方明珠塔已连续30年见证了登高跑。
2025年1月1日上午9时，伴随“新年步步高”的美好寓意，2025“招商银行杯”上海市民东方明珠元旦登高祝福跑活动在东方明珠塔下鸣枪开跑。自1996年首届举办以来，东方明珠塔已连续30年见证了这项活动，它不仅是上海迎接新年最具影响力的全民健康运动赛事品牌，深深植根于广大市民游客心中，成为迎新必备的仪式感和表达祝福愿景的“保留节目”。
活动现场，伴随着开场歌舞节目《逐光》，元旦登高祝福跑拉开帷幕。来自社会各界的千余名登高选手，分为男子组、女子组、金葵花组、乐享组，从东方明珠城市广场出发，分别向259米全透明悬空观光廊/90米户外观光廊终点发起挑战。
巴黎奥运会男子4x100米混合泳接力冠军、奥运会、世锦赛、世界杯游泳三料冠军覃海洋，巴黎奥运会银牌得主、2024短池游泳世锦赛冠军唐钱婷，奥运会帆船冠军、伦敦奥运会闭幕式中国代表团旗手徐莉佳作为嘉宾来到活动现场，分享体育运动的魅力。
奥运冠军们也来助力跑步迎新活动。
值得一提的是，今年的活动增设金葵花话筒“新年第一声祝福”环节，参与者可以大声喊出对城市的祝福和新年心愿，让东方明珠塔成为汇聚希望和传递信心的城市地标。登高向上，踏响城市节奏，把第一声祝福汇聚成力量。
作为承载城市记忆的上海地标，东方明珠塔于2024年迎来开业三十周年、累计接待超一亿名游客的里程碑。一路走来，东方明珠塔始终紧扣上海城市高质量发展、创造高品质生活的时代脉搏，以进取之姿不断刷新地标面貌、焕新服务品质，全力打造充满无限可能的憧憬地。
就当不少跑者在东方明珠全力登高的同时，还有另一群跑者在具有百年历史的江湾体育场感受冰雪与奔跑碰撞出的独特魅力。
当天上午，2025年上海城市业余联赛启动仪式暨“活力Young浦 创智迎新”元旦迎新跑在江湾体育场开幕。近800名亲子家庭成员及热爱运动的市民朋友们以新年乐跑的方式，共同见证新一年赛季的启动。
在沪留学生也参与到冰雪主题迎新活动之中。
当前，各地冰雪运动蓬勃开展，冰雪经济不断升温。本次迎新活动现场也精心设置了冰雪主题冬日挑战运动十项打卡赛，吸引了众多亲子家庭的积极参与。同时，众多在沪留学生的身影也活跃其中。冰雪嘉年华里的科技体育VR滑雪项目以及完赛福利中的传统非遗糖画，成为了当天活动的亮点。在新年的第一天，参与者们一同感受冰雪运动的乐趣，为我国冰雪运动“南展西扩东进”战略添砖加瓦。
值得一提的是，完成挑战的跑者们，不仅得到一枚仪式感满满的冰雪奖牌，更在完赛抽奖区收获了新年的第一份幸运。当天下午，YEAHH PARK小布骑行竞速体验赛激情上演，现场设置了丰富多彩的车友活动，让自行车爱好者们在新年伊始“骑遇”杨浦。
以家庭为单位参与跑步活动，成为元旦迎新跑的一大特点。
据悉，2025年上海城市业余联赛结合1月1日迎新主题健身系列活动拉开帷幕，将于11月底闭幕。赛事活动贯穿全年、覆盖各类人群。历经多年的精心培育，上海城市业余联赛已成为上海这座活力之城的一张璀璨名片。在这里，“人人运动、人人健康”的理念深入人心，广大市民将体育视为生活不可或缺的一部分，通过参与丰富多彩的体育活动，强健体魄、塑造阳光心态，共同展现美好生活的无限魅力。
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